ダイエット

姿勢改善、体幹強化、代謝アップ、ウエスト引き締め、産後のコンディション改善など、女性が求める「短期間で変化を感じたい」ボディメイクや健康の目的に応えるのが、東京都練馬駅から徒歩2分の場所にあるmoacore（モアコア）は、マシンピラティスと...

女性専用パーソナルジム「UNDEUX SUPERBODY」は女性の目線で考えられた設備・アメニティ・トレーニング指導・食事指導からリバウンドをしないアフターコースまで多くのプログラムが受けられるパーソナルジムです。この記事はパーソナルジムとはどんなことをするの？から紹介していきます。