こんにちは!kamiです!
プロレス観戦をしていて私の奥さんが疑問に思うことがあるそうです。

スリーパーホールドの時レフェリーが首と腕の隙間に指を入れて確認しているのはなぜ?
レフェリーのこの確認作業は、「チョークスリーパーになっていないか?」の確認です。
こうなると、
チョークスリーパーってなに?
という疑問も出てきますよね。
今回は、プロレスの「スリーパーホールド」と「チョーク・スリーパーホールド」ってどこが違う技なの?の疑問をプロレス観戦初心者の方にわかりやすくざっくりと解説していきます!
この記事を読むと
- スリーパーホールドとはどんな技なのか
- チョークスリーパーとはどんなわざなのか
- スリーパーホールドとチョークスリーパーの違い
スリーパーホールドとは
「スリーパーホールド(Sleeper Hold)」とは「眠る」という意味です。
『頸動脈』を絞めます。

頸動脈とは、あごの付け根のあたりを流れる血管のことです。脳に血液を供給する役割をしています。
「スリーパーホールド」によって、相手の頸動脈の血流が妨げられるため、酸素が行きわたらず貧血状態になり、スッと昏倒(落ちる)します。
昏倒(落ちる)とは意識がなくなるということです。
昏倒までいかなくても相手の体力を十分に奪うことができます。
頸動脈を絞める技であり、相手を昏倒させたり相手のスタミナを奪うことができる技です。
チョーク・スリーパーホールドとは
もともと格闘技で使われていた「リア・ネイキッド・チョーク」を「チョーク・スリーパーホールド」と呼ぶようになりました。
総合格闘技で見られる技です。
「チョーク・スリーパーホールド」は、『気管』を絞める技です。

気管を絞める技であり、相手を窒息させる目的があります。
気管とは、喉から肺まで続く細長い空気の通り道で肺に空気を送る役割をしています。
「チョーク・スリーパーホールド」は、気管を圧迫して窒息させるように絞めるので相手は苦しみながら「落ちる」ようになります。
かけられるほうは落ちる前にギブアップの意思表示をすることが重要です。
危険な技のためプロレスでは反則となります。
スリーパーホールドの歴史
スリーパーホールドは、柔道の裸締めがルーツと思われます。いつから使われ始めたのかは正確な記録がありません。
スリーパーいろいろ
代表的なスリーパーホールドを紹介します。
胴締めスリーパー
スリーパーホールをかけながら両足で相手の胴体を挟み込んで固定します。相手は身動きが取れなくなるとともに首と胴を圧迫されるのでかなり苦しい状態になります。
バッファロースリーパー
天山広吉が開発した腕極めスリーパーです。首が深く前傾になることで呼吸が困難になります。
ドラゴン・スリーパー
日本名は「飛龍裸絞め」と言います。
相手の片腕を自身の脇に挟んでロックし、反対の腕で相手の頭部を脇に挟んで締め上げる技です。相手の鼻や目を腕で塞ぐので相手は呼吸が困難になるのとロープの位置が見えなくなりロープエスケープをしづらくなります。

チョークスリーパーは反則だけど反則じゃない不思議
プロレスには5カウント以内に反則をやめなければ反則負けというルールがあります。
でも裏を返せば反則は5カウント以内であれば大丈夫という理屈にもなります。
なので反則であるチョークスリーパーも5カウント以内なら大丈夫になるということです。
チョークスリーパーにはいろいろなバリエーションがあります。
- フロント・チョーク
- フロント・スリーパーホールド
- ギロチン・チョーク
などなど他にもたくさんあります。
アントニオ猪木がやると「魔性のスリーパー」なんて言われたりします。
鈴木みのるは、スリーパーホールドで相手の動きを止めてからゴッチ式パイルドライバーを仕掛けます。
レフェリーが指を入れる理由
レフェリーが技をかけている腕とかけられているほうの喉の間に指を入れて隙間があるかどうか確認している場面を見ることがあると思います。これは気管を圧迫していないか確認しているんですね。
まとめ
「スリーパーホールド」と「チョーク・スリーパーホールド」簡単にこのふたつの技の違いをいうと、絞める部位が違うんです。
「スリーパーホールドVSチョーク・スリーパーホールド」としてこのふたつの技の違いを表すと
「頸動脈VS気管」
「意識を失わせるVS呼吸を奪う」
「合法技(総合格闘技)VS反則技(プロレス)」
という感じになります。
プロレスでは、頸動脈を絞めつける技を「スリーパーホールド」と呼び、気管を絞めつけて呼吸をできなくする目的なのが「チョーク・スリーパーホールド」です。「チョーク」は、英語で「窒息」の意味になります。気管を絞められているのでいるので声が出せない状態なのでギブアップの意思表示はタップかレフェリーストップのみになります。
※今回のスリーパーホールド、チョークスリーパーについてはあくまでも個人的見解であり、諸説があります。


