2025-07

プロレス技の中でも象徴的な「パイルドライバー」を徹底解説！技の由来や歴史、多くの派生技までプロレス観戦初心者のかたにもわかりやすくざっくりと紹介します。「ツームストン・パイルドライバー」「ドリルアホールパイルドライバー」など、フィニッシャーとしての強烈なインパクトを持つ技の数々を深掘りしながらレスラーごとの使い方の違いにも注目します。

プロレス観戦をしていると、タッグチームが2人で繰り出す合体技をよく目にします。これを「ツープラトン攻撃」や「合体技」と呼びます。そもそもどんな攻撃のことを言うのでしょうか？「ツープラトン攻撃」や「合体攻撃」の意味や由来、始まりの歴史を紐解き、どのように進化してきたかを「消灯」や「アリウープ」「テンデデロ」などの具体的な技の解説をざっくり解説していきます。プロレス観戦初心者の方にもわかりやすく紹介していきます！

プロレスは、個性的なコスチュームやファイトスタイルが魅力のスポーツエンターテインメントです。レスラーの「足元」もその個性を反映する重要なアピール要素です。リングシューズ、レスリングシューズ、足袋、そして裸足。レスラーはどんな理由でそれぞれを選ぶのか？特に、裸足で戦うレスラーに注目しながら、裸足とリングシューズのメリット・デメリットをプロレス観戦初心者向けにざっくり解説します！

プロレスでよく見る「テーピング」。何が違うのか気になったことありませんか？プロレスラーが手首や膝に巻いているあの白いテープや包帯、かっこいいだけじゃなくて、ちゃんと大事な役割があるんです！今回は、テーピングとバンテージの違いを誰でもわかりやすく、ざっくりと解説します。

「卍固め」は、プロレスにおける複合サブミッション（関節技）のひとつであり、英語では「Octopus Hold（オクトパス・ホールド）」と呼ばれます。相手の上半身を左右にひねりながら、片腕と片脚をロックして固める複合的な関節技です。この技は、相手の首、肩、腰、そして腹斜筋（わき腹）に多方向から圧力をかけるため、単なる関節技以上に体全体への捻りとストレッチダメージが大きいことが特徴です。卍固めの歴史と解説と似ている技のコブラツイストとの違いも紹介していきます。

「レフェリー」と「レフリー」の違いから始まり、プロレスでの仕事内容やほかの競技のアンパイアやジャッジとの違い、そして記憶に残る名レフェリーについてプロレス観戦初心者の方にわかりやすく紹介していきます。

プロレス技の「セントーン」といえば、私の世代は「ヒロ斉藤」や「ディック東郷」が使い手として思い浮かびます。ジャンプして上空から体を落とすというシンプルながらも迫力のある技で重量級レスラーからジュニアヘビー級レスラーまで多くの選手が使用しています。本記事では、セントーンの意味・発祥、使い手とその特徴、進化した派生技の数々をプロレス観戦初心者の方にもわかりやすく解説します！プロレス観戦がもっと楽しくなること間違いなしです！

夜中に突然やってくる「こむら返り」や「足のつり」イヤですよね。激しい痛みに眠れなくなり、翌朝は寝不足…なんて経験ありませんか？この記事では、つらい足のトラブルの原因と予防法、対処法を分かりやすく紹介します。冷え対策にぴったりの「赤外線フリーバンド」や、ふくらはぎを鍛えて“つりにくい体”をつくる方法も徹底解説！自分の体と向き合って、もう「足のつり」に悩まされない生活を目指しましょう。